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黑龙江10批次蜂产品抽检不合格恒济堂上榜照片

时间:2020-03-27 11:30:43 来源:互联网 阅读:0次

备孕的女性都知道,排卵和怀孕有着相依相惜的密切关系。促进排卵,让女性更加容易受孕。在上盛传有一样食品有奇异的功效,“备孕期间一定要吃黑豆,黑豆能够帮助怀孕”对增进排卵非常之有效。这让广大备孕女性群体都非常之好奇,也具有十分大的诱惑力。在一般的情况下想要增进排卵都是用药物进行,是药三分毒这是人所皆知的。对食品便可以增进排卵这是再好不过的事情。但上传说的黑豆能促排卵是真有其事吗?黑豆能促排卵吗?

黑豆有哪些营养价值?

黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优良蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物资都是补充女性身体缺少的雌激素。

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