当前位置:网站首页 >> 故事

朱雨辰焦俊艳健康就是生活细节的叠加

时间:2019-05-14 19:43:33 来源:互联网 阅读:0次

朱雨辰 焦俊艳 健康就是生活细节的叠加

《HN》:休息的时候,喜欢什么样的休闲方式呢?  朱雨辰:以前比较喜欢去健身房,现在更倾向于室外运动,比如步行就是我现在很喜欢的一种运动方式。平常休息的时候,喜欢约些朋友去打桌球,桌球其实也是一种非常好的休闲和运动方式,不要小看它,虽然只是围着小小的桌球台转,实际走的路并不少。前几天,还和朋友们一起去郊外烧烤,工作之余享受片刻轻松,感觉很开心,身体也感觉更有活力了。  《HN》:饮食上,自己有什么特别注意之处吗?  朱雨辰:饮食上,切记不要暴饮暴食,我觉得暴饮暴食甚至比大鱼大肉更加不可取,对身体的伤害会更大。同时,荤素搭配、按时进食也非常重要。另外,我本身不太喜欢“吃”水果,但是身体又是需要水果中的那些营养的,比如有身体所需的膳食纤维、维生素C和矿物质等,都能从水果中摄取,所以虽然我不太喜欢吃水果,但会喝各种鲜榨果汁。其实这就是一种健康饮食的方法,每个人都有不同的口味和喜好,但为了健康,可以想其他方法来达到补充营养的目的。  正值夏天,天气很热,容易上火焦躁,我现在经常会随身带着一个水杯,里面是用雪梨和荸荠一起打的果汁。雪梨具有润肺功效,而荸荠也有清热止渴、利湿化痰等功效,很适合夏季饮用。  《HN》:你经常参加公益活动,对公益这件事有什么看法吗?  朱雨辰:公益应该意在那份心意,无论是否富有,重要的是那份试图帮助的爱心。公益不应该变成一个人经济能力的体现,而应该成为每个人愿意助人的理念。公益并不一定是做什么轰轰烈烈的大事业,其更应该融入生活的细节中,融入每个人的信念中,一个简单的问候也能给别人带来温暖。比如你开车经过一个需要帮助的人身边,你是否愿意踩一脚刹车,下车去给予帮助。有时候一句“需要帮忙吗?”就足够温暖人心了。  《HN》:已经成功塑造了很多让观众记忆深刻的角色,接下来有什么想尝试的角色吗?  朱雨辰:如果有机会,我很想尝试军人这个角色。我想军人在每个人心中都是很神圣的,或许每个男人心中都有一种英雄情结。平常看那些军旅题材的影片,就会设想如果自己是那个角色,会有什么样的诠释。如果真的能演一次军人,也是很有意义的。  《HN》:平常喜欢什么运动呢?  焦俊艳:我不太喜欢激烈的运动,在空闲的时间,我比较喜欢步行健身。步行不仅是一个全身运动,而且不必受场地的制约。我有时候会去奥林匹克森林公园步行,那里有一个健走步道,经常有很多人在那里徒步运动。当你在和很多人一起走的时候,会不知不觉地走更长的距离,也不会觉得很累。一般情况下,我会走到微微出汗,那时是舒服的状态。  《HN》:分享一下你的兴趣爱好吧?  焦俊艳:我是一个闲不住的人,会主动去尝试一些新的东西。比如我近有学习做豌豆黄,次尝试的豌豆黄味道不错,但是表面没有买的那么光滑,虽然结果不如人意,但还是很开心,很享受这个过程。我也会琢磨其中的原因,争取下次做得更好。近我还突发奇想,考虑是否去学个剪发,哈哈。其实,寻找新的乐趣,不一定是要追寻什么特殊意义,只是让生活过得更丰富多彩。否则每天重复着前一天的生活,那么生活又有什么意义呢?  《HN》:休息的时候,会做些什么呢?  焦俊艳:休息的时候,我比较喜欢宅在家里。因为平常工作大部分都要东奔西走,所以难得的假期,会花比较多的时间待在家里。同时,待在家里还可以有时间陪陪父母。我觉得任何事情都可以将来再做,或者不做也可能不会后悔,唯有陪父母这件事不能拖。如果有更多的休息时间,我愿意用来陪父母,带他们去旅游。说来也奇怪,有时候和父母一起旅游到一个地方,会莫名的心情很好,看来旅途中重要的不是风景,而是陪伴在你身边的人。  《HN》:听说《笔仙3》是你次演恐怖片,拍摄的时候有什么难忘的事情吗?  焦俊艳:次演恐怖片的感觉就是比其他片子更累一些,不仅耗脑力,更是对体力的挑战。比如有一场戏是需要声嘶力竭地大喊,演了三遍,真的感觉脑缺氧了。整个人已经有了一种要虚脱的感觉,眼前会发黑和耳鸣,瘫软到座位上。当时和导演打了招呼,在旁边缓了一下,才继续拍摄完成。人的身体也是很神奇的,当你身体到达一定的极限的时候,它就会发出警报,出现一些症状告诉你该歇一歇了。所以,平常保护好身体真的很重要。

责编:传媒

消防训练塔
化妆品代加工
捕鱼游戏平台招代理

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 装修攻略 微信小程序怎么做的 技术资讯
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图